1° postagem- Como fazer as crianças comerem frutas!

Para começar o blog, umas dicas básicas para as pessoas que não consegue comer frutas primeiro vamos focar nas crianças, que são as mais difícil, pois é tudo novo para elas.

Ai vão as dicas:

1 Ofereça as mais variadas opções. Assim, se ela não gostar de algum tipo (as ácidas, por exemplo), pode se interessar por outro.

2 Que tal levá-la com você à feira ou ao mercado? A oportunidade de escolher as frutas pode aumentar a vontade.

3 Se ela não quiser provar de jeito nenhum, tente fazer um suco. Vale misturar duas ou mais frutas.

4 Sorvete de fruta feito em casa também é legal. Vocês podem até fazer juntos, o que é melhor ainda.

5 Faça uma salada de frutas. Depois, chame a família toda para comer. A criança vai se sentir estimulada vendo os pais provando o mesmo que ela.

Uma outra dica super boa é você fazer formas com as frutas e verduras que são mais difíceis para crianças comerem:

Exemplos em foto:

 

 

Fica a dica: Se tiverem sugestões coloque no comentário